Спортивный пульсометр POLAR RC3 GPS. Спортивный пульсометр POLAR RC3 GPS Часы polar rc3

Чтобы ознакомиться с инструкцией выберите файл в списке, который вы хотите скачать, нажмите на кнопку "Загрузить" и вы перейдете на страницу, где необходимо будет ввести код с картинки. При правильном ответе на месте картинки появится кнопка для получения файла.

Если в поле с файлом есть кнопка "Просмотр", это значит, что можно просмотреть инструкцию онлайн, без необходимости скачивать ее на компьютер.

В случае если материал по вашему не полный или нужна дополнительная информация по этому устройству, например драйвер, дополнительные файлы например, прошивка или микропрограмма, то вы можете задать вопрос модераторм и участникам нашего сообщества, которые постараются оперативно отреагировать на ваш вопрос.

Также вы можете просмотривать инструкции на своем устройстве Android

Краткое описание

Интегрированный GPS-датчик и функции интеллектуальной тренировки. Всё необходимое в одном компактном устройстве. Регистрирует вашу скорость, маршрут и расстояние благодаря встроенной системе GPS. Измерение высоты и уклонов при помощи встроенного GPS-датчика во время и после тренировки

Функция "Тренировочные преимущества" обеспечивает оперативную обратную связь по окончании тренировки. Функция "Беговой индекс" рассчитывает эффективность вашей тренировки.

Повышает производительность тренировок при помощи программы тренировки выносливости, доступной к загрузке с сайта. Совместим с беговыми датчиками и датчиками для велоспорта компании Polar. Перезаряжаемая батарея, время работы с включенным GPS-датчиком - 12 часов.

Характеристики

Основные характеристики

Серия модели

Дисплей

Функции

Электропитание

Корпус

Интерфейсы

Цвет и вес

Цвет	черный
Вес	50 г

Часы Polar RC3 – это первый продукт компании Polar со встроенным GPS. Прежние модели часов Polar подключались к отдельному переходному устройству наподобие G3 и G5 GPS для получения GPS информации. В отличие от них, универсальное маленькое устройство RC3 поставляется с полностью интегрированным GPS.

Распаковка

Polar RC3 поставляется в стандартной черной коробке, подобно всем остальным упаковкам часов Polar.

Передатчик ЧСС закрепляется на ремне-пульсометре для передачи данных вашего сердечного ритма. Работу ремня обеспечивают две обычные, круглые плоские батарейки, способные проработать около года.

Те, кто знаком с ремнями-пульсометрами Polar, наверняка заметят некоторые модификации: во-первых, маленький передатчик ЧСС стал немного изящнее по сравнению с предыдущими моделями; во-вторых, стыковочные разъемы на ремне обрамлены резиной для большего комфорта.

На задней панели часов можно увидеть указание на водонепроницаемость часов (по стандарту IPX7), а также колпачок разъема micro-USB.

При первичном включении часов требуется ввести такие данные, как язык, возраст, вес и прочее.

Перед тем, как вы приступите к бегу на открытом воздухе, часы начинают ловить спутник. В первый раз этот процесс занимает минуту или две, но после часы находят спутник довольно быстро.

На состояние соединения со спутником указывают маленькие кружочки. Один из них свидетельствует о подключении к ремню-пульсометру, а другой — на сигнал GPS. При наличии обоих сигналов в кружочках появляются галочки.

После этого вы можете приступать к бегу, предварительно нажав красную кнопку для активации процесса записи данных.

Часы RC3 отображают семь страниц данных, каждая из которых показывает различные данные тренировок.

Меняя страницы, вы сможете увидеть отображение различных данных, скажем, темпа бега, расстояния, количества совершаемых кругов, частоты сердечных сокращений.

В любое время вы можете приостановить запись, нажав левую нижнюю кнопку «Назад» (‘Back’). Заметим, что на этом экране вы не можете увидеть текущую статистику вашего бега. Для возобновления режима записи бега просто нажимаете на красную кнопку.

Устройство поддерживает функцию автоматической записи кругов, которая автоматически разграничивает круги через определенные промежутки времени. По умолчанию этот параметр установлен на каждый 1 км, однако вы можете изменить этот параметр, настроив его индивидуально. Часы RC3 не имеют функции автоматической фиксации кругов на основе времени.

Кстати, настройку автоматической фиксации кругов вы можете выполнить отдельно для бега и велоезды.

Завершив бег, необходимо дважды нажать кнопку ‘Back’, после чего дисплей отобразит полную статистику вашей тренировки посредством нескольких экранов с данными.

Езда на велосипеде

Помимо бега, часы RC3 можно легко использовать и для езды на велосипеде. Устройство включает в себя два стандартных спортивных режима – бег и велоезда, а также дополнительные режимы, которые вы можете настроить по своему усмотрению.

Основное различие между режимом бега и велоезды заключается в отображении перехода показателей от темпа к скорости. Вы можете выполнить индивидуальную настройку для отображения этих показателей в километрах или милях. Кроме того, в режиме велоезды вы можете подключить часы к велодатчикам Polar WIND, например, к датчику скорости и датчику каденса. Однако устройство не подключается к измерителю мощности Polar.

Соответствующие используемые датчики необходимо сконфигурировать в меню велоезды. Настройку вы можете выполнить как на самом устройстве, так и на компьютере. Более того, в режиме велоезды можно указать два различных велосипеда.

Во время езды на велосипеде часы начинают искать все указанные сопряженные устройства, такие как датчики ЧСС, скорости и каденса (а также встроенный GPS датчик). В данном режиме устройство будет отображать те же страницы данных, которые доступны в режиме бега, но опять же, только в формате велоезды.

Часы RC3 имеют два режима тренировок для зон сердечного ритма. Первый находится в функции под названием Zone Optimizer. В этом режиме, перед каждым бегом устройство автоматически регулирует ваши зоны ЧСС для каждого дня на основании данных, предоставляемых ремнем-пульсометром. Например, в один день показатели Зоны 2 могут быть 135-145, а в другой день — 125-135. Эту функцию вы можете включать и выключать в любое время.

Однако данная функция может быть полезна для тех, кто не знаком с зонами сердечного ритма и уровнями интенсивности, и поможет им составить тренировочные планы на основании этих данных.

Показатель частоты сердечных сокращений вы можете настроить для отображения в ударах в минуту или в процентах от максимальной ЧСС.

Вторым режимом тренировки для зон ЧСС является BYOZ. В этом режиме необходимо сначала убедиться, что режим Zone Optimizer выключен.

В данном режиме показатели ЧСС отображаются как в ударах в минуту, так и в процентах от максимального ЧСС.

И наконец, последняя, весьма полезная функция в режиме ЧСС – это возможность указания значения максимального потребления кислорода (VO2Max). Для большинства людей данный показатель варьирует между 45 и 65, а у более натренированных пользователей и у спортсменов составляет примерно 90.

Экраны данных

В отличие от многих спортивных часов, которые имеют заданное количество страниц данных и не предоставляют возможности индивидуальной настройки полей данных, часы RC3 являются в этом плане уникальными, предлагая гораздо больше предустановленных страниц данных: в общей сложности семь страниц, с 2 или 3 полями данных на каждой странице (по вашему выбору).

В настройках для каждого вида спорта у вас есть возможность внести изменения в меню для отображения, скажем, не двух полей на странице, а трех.

Кроме этого, вы можете включить функцию ‘direction to start’. При этом активируется простая стрелка, указывающая в направлении начала вашего бега, а также расстояние между вами и этой отправной точкой.

Подсветка

Несмотря на свою функциональность, часы RC3 не отличаются особо ярким дисплеем. Подсветка включается при нажатии левой кнопки и длится всего 8 секунд, после чего автоматически выключается. Более того, подсветку невозможно настроить на более длительное время или на большую яркость.

Водонепроницаемость/режим плавания

Часы Polar RC3 являются водонепроницаемыми по стандарту IPX7. Согласно техническим характеристикам, с часами можно погружаться в воду до глубины 1 метра в течение 30 минут, а также носить их в дождь. Однако компания Polar не рекомендует плавать с часами, так как давление воды может привести к ее проникновению в устройство.

Использование Polar RC3 в качестве повседневных часов

Часы Polar RC3 настолько тонкие и изящные, что вы можете использовать их и в качестве повседневных часов, скажем, во время прогулок — просто для проверки пройденного расстояния.

В режиме повседневного использования (без тренировки) батарея часов может автономно проработать около 120 дней, и 12 дней при ежедневной тренировке в течение часа. При включенном GPS время действия батареи составляет 12 часов, а в режиме тренировки с отключенным GPS батарея способна проработать 1200 часов.

В настройках часов вы можете установить как будильник, так и отображение времени суток. Будильник можно установить как на единовременную активацию, так и на повторный сигнал в определенные дни или на все дни недели.

Кроме того, по вашему усмотрению вы можете установить на дисплее часов отображение логотипа Polar RC3 или только времени суток.

И самое интересное здесь — вы можете выполнить все эти настройки либо на самих часах, либо с помощью настольной программы-агента Websync, позволяющей изменить любые настройки на часах при подключении через USB.

Точность и стабильность GPS

С точки зрения точности GPS данных часы Polar RC3 выдают достаточно точные показатели, которые соответствуют показателям других устройств (например, FR910XT, FR310XT, Fenix, FR10 и Suunto Ambit).

Для загрузки данных с часов на сайт Polar Personal Trainer необходим микро-USB кабель, а также инсталляция программы Polar Websync. Бесплатная программа устанавливается за секунду и доступна для Windows и Mac.

Polar RC3 GPS HR - пульсометр со встроенным GPS

Пульсометр Polar RC3 GPS адресован спортсменам, которым важно получать наибольшее количество информации о своих тренировках. Благодаря наличию в Polar RC3 GPS встроенному GPS приемнику, вы сможете точно определять пройденное расстояние во время занятий, отслеживать скорость передвижения в любимом виде спорта, а также, изучить трек вашего маршрута на карте. В наличии функция путь домой, по треку, пройденному во время тренировки. Время работы составит 12 часов непрерывной работы при максимальной загруженности пульсометра. Монитор содержит в себе и множество популярных, часто используемых функций Polar.

Технические характеристики:

• Вес 58г.
• Тип батареи: 250 mAH Li-Pol battery
• Водонепроницаемость: защита от дождя и брызг, не предназанчен для плавания

Цвет: Черный

Комплект поставки:

• Пульсометр Polar RC3 GPS
• Передатчик Polar H3
• USB кабель
• Инструкция

Входящие в поставку аксессуары:

Дополнительно о модели

Особенности модели: для профессионалов, спортивная линия, cнята с производства

Измерения показателей организма

Polar OwnCal® - расход калорий

Пожалуй, самое точное средство подсчета количества сжигаемых калорий из представленных на рынке. Для расчета используются ваши личные данные: вес, рост, возраст, пол и степень вашей активности. Функция используется в пульсометрах и трекерах активности.

Определение процента сожженного жира из общего числа сожженных калорий

Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) - передача данных в кодированном режиме W.I.N.D.

Polar OwnCode® (5kHz) - передача данных в кодированном режиме

Индекс эффективности бега Running Index (только вместе с датчиками определения скорости и расстояния)

Точное определение сердечного ритма

Sport Zones - спортивные зоны Polar

Возможность фиксации в памяти среднего и максимального сердечного ритма за каждый отрезок тренировки

Возможность определения максимального сердечный ритма за тренировку

Средний сердечный ритм за тренировку

Возможность установки целевой зоны вручную - уд/мин

Polar OwnIndex - уникальный тест на определение функциональных возможностей организма

Polar ZoneOptimizer - определение персональных спортивных зон на каждой тренировке с учетом самочувствия и уровня спортивной формы

Тренировочная нагрузка - степень усталости после тренировки, функция доступна только при связи пульсометра с компьютером

Составление тренировочных программ для различных видов спорта, функция доступна только при связи пульсометра с сайтом polarpersonaltrainer.com

Тренировочные функции

Автоматическая запись этапов тренировки (только вместе с беговым или GPS датчиком)

Совместимость с беговым датчиком Polar S3+

Возможность выбора различных видов спорта и переключение между ними во время тренировки

Функции датчика бега

Дистанция, вычисляемая беговым датчиком - за тренировку и общая

Дистанция, вычисляемая беговым датчиком - за тренировку, за этап и общая

Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

Polar RC3 GPS - модель пульсометра со встроенным в корпус часов GPS с датчиком пульса в комплекте! Одна из моделей Polar с возможностью измерять пройденное растояние и скорость обладает большим количеством функций:

• Встроенный GPS приемник, позволяющий определять скорость и расстояние каждой сделанной тренировки.
• Функция путь домой, графически указывающяя место начала тренировки.
• Функция OwnIndex, определяющяя в покое уровень функциональной подготовки пользователя.
• Функция ZoneOptimizer, определяющяя во время разминки персональные тренировочные зоны.
• Функция Trainning benefit, дающяя мгновенный отчет о сделанной тренировке.
• Связь с компьютером с помощью USB кабеля, идущего в комплекте, для хранения и обработки данных.
• Возможность работы с датчиком пульса Polar H3, датчиком бега Polar S3+ и велосипедными датчиками скорости и частоты педалирования CS W.I.N.D.

Также в пульсометре присутствует множество других функций, позволяющих эффективно и безопасно тренироваться.

Polar RC3 GPS в наличии только в фирменном магазине Polar!

Описание функций:

GPS: Датчик глобального позиционирования, позволяющий определить местонахождение и скорость перемещения.

Определение сердечного ритма с точностью ЭКГ основано на запатентованной технологии компании Polar.

Определение среднего значения пульса за тренировку.

Возможность установки значений пульса для верхней и нижней границы целевой тренировочной зоны.

Функция OwnCode, или другими словами кодированная передача сигнала с передатчика на пульсометр. Функция позволяет исключить перекрестные помехи от мониторов сердечного ритма других пользователей находящихся рядом (ближе 2-х метров).

Время, дата, день недели, будильник.

Sova: Ночная люминесцентная подсветка.

В комплекте с пульсометром идет мягкий и комфортный кодированный передатчик Polar WearLink+, обеспечивающий передачу сигнала в кодированном режиме. Элемент питания может быть заменен пользователем самостоятельно. Не создает неудобств и ощущения дискомфорта при использовании.

Функция OwnCal предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий.

Возможность выбора языка меню. Для выбора доступны русский, английский, немецкий, французский, испанский языки и другие языки.

Расширенная функция Basic HR. Сердечный ритм может отображаться на функциональном дисплее не только в количественном выражении (кол-во ударов в минуту - bmp), но и в процентном отношении (% от Вашего максимума).

Автоматическое сохранение всех тренировочных данных по всем последним тренировкам.

Ключевые функции для спортивных тренировок.

Возможность работ часов с датчиками бега и всевозможными велосипедными датчиками. Такие часы идеально подойдут для бегунов, для спортсменов занимающихся триатлоном и для поклонников мультиспорта.

Эта функция устанавливает индивидуальные спортивные зоны, основываясь на текущем состоянии организма.

Графический указатель текущей спортивной зоны или перемещения внутри зоны.

Упрощенный способ выбора и последующего контроля уровня интенсивности занятия, а также выполнения тренировочных программ, основанных на функции определения отдельных зон тренировки. Рассчитано по следующей схеме: очень легкая нагрузка (50-60% ЧСС max), слабая (60-70% ЧСС max), умеренная (70-80% ЧСС max), высокая (80-90% ЧСС max), максимальная (90-100% ЧСС max).

Специальный тест OwnIndex, разработанный компанией Polar позволяет на основе ваших антропометрических данных и вариабельности сердечного ритма максимально точно предсказать значение МПК (максимальное потребление кислорода) и, тем самым, определить уровень Вашей функциональной подготовленности.