Пошаговая инструкция настройки айфона. Как активировать и настроить новый iPhone

Если вы человек который до этого никогда не использовал iPhone, или знакомы с продуктами Apple в течение многих лет, первое что вам нужно сделать с новыми iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7s – это настроить его. После покупки, настроить и активировать новый iPhone очень легко, есть множество способов сделать это. Ниже предоставлена информация о том, как включить iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7s / 7s Plus правильно?

Перед установкой и активацией iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7s необходимо выполнить несколько действий, чтобы избежать потенциальных проблем.

Сначала создайте резервную копию своего старого устройства.

Есть 3 способа сделать резервную копию, чтобы вы не потеряли данные при переключении на новый iPhone.

1) Резервное копирование с помощью iTunes

Подключите свой старый iPhone к iTunes и щелкните значок «устройства». В панели «Сводка» выберите «Backups».

2) Резервное копирование с помощью iCloud.

В старой версий iPhone перейдите в iCloud > Хранение и резервирование > iCloud Backup> Резервное копирование.

4.На ваше усмотрение вы можете включить или отключить службы определения местоположения.

5. Настройте Face ID, а так же Touch ID пальцем, как указано на фото снизу.

6. Введите 6-значный код доступа для защиты вашего iPhone X / 8/8 Plus.

7. Выберите восстановление из резервной копии iCloud / iTunes или настройте ее как новое устройство iPhone.

8. Войдите в систему с предыдущим идентификатором Apple, или создайте новый идентификатор если вы раньше не пользовались смартфонами iPhone.

9. Ознакомьтесь с условиями и нажмите «Согласен».

10. Добавьте информацию о карте Apple Pay.

11. Откройте «Настройки» > «Siri и Поиск» убедитесь, что функции «Привет, Siri!» и «Siri кнопкой “Домой”» включены.

12. Отрегулируйте чувствительность сенсорного экрана, нажав на него.

13. Определите следует ли делиться информацией об диагностике и анализе приложений с разработчиками Apple.

14. Выберите способ просмотра нового iPhone: стандартное или масштабированное.

15. Нажмите «Начать», теперь завершена установка и активация iPhone.

Активируйте свой iPhone с помощью iTunes

В этом методе вам потребуется рабочая SIM-карта, вставленная в слот SIM-карты во время процесса активации.

Подключите соответствующее устройство к компьютеру, на котором установлена iTunes. Создайте резервную копию, удалите все содержимое и перезагрузите устройство. Затем отключите устройство от ПК, и снова подключите к ПК с помощью USB. Выберите вариант активации вашего iPhone. Система предложит вам ввести логин и пароль от Apple.

Следуйте инструкциям по активации. Как только вы закончите настройку, вытащите сим-карту. Теперь вы можете использовать свой iPhone в беспроводном режиме.

Как активировать новый iPhone X / 8/8 Plus без SIM-карты

Если у вас сейчас нет SIM-карты или SIM-карта не поддерживается, вы можете использовать iTunes для активации устройства. Он может не работать, когда сеть заблокирована.

1. Подключите iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7 к iTunes, и он автоматически распознает ваше устройство.

2. Выберите «Настроить новый iPhone» в всплывающем окне и нажмите «Далее», чтобы продолжить.

3. Следуйте инструкциям по настройке и активации устройства.

Однако, если вы получили сообщение «Нет установленной SIM-карты, которую вы пытаетесь активировать» из iTunes, это означает что ваш iPhone заблокирован. Вы можете попросить SIM-карту у друзей, чтобы активировать ее, или обратитесь к своему оператору, чтобы разблокировать свой iPhone.

Часто встречающиеся проблемы при настройке iPhone X / 8 / 8 Plus

Во время процесса настройки, небольшому количеству пользователей может не повезти при активации iPhone X / 8 / 8 Plus. Если вы один из этих “счастливчиков”, не беспокойтесь и попробуйте ниже приведенные способы:

1. Проверьте, доступны ли соединения Wi-Fi.

2. Проверьте, не повреждена ли ваша SIM-карта или установлена ли она правильно.

3. Дождитесь соединения с Apple Server.

4. Перезагрузите новое устройство.

5. Настройте новый iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7 с помощью iTunes.

iPhone X завис на экране активации

1. Перезагрузите iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7 и попробуйте настроить его снова.

2. Войдите и выйдите из режима восстановления с помощью бесплатного .

Не удается восстановить резервную копию из iCloud при настройке

1. Подождите, пока Apple Server ответит.

2. Убедитесь, что вы подключены Wi-Fi.

3. Убедитесь, что iOS совместим с iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7s – это та же самая версия с вашим старым устройством, которое вы использовали для резервного копирования. Обновите iOS 11 до той же версии.

4. Используйте iCarFone или iTunes вместо iCloud, для извлечения файлов резервных копий. По сравнению с iTunes одним доминирующим преимуществом iCareFone является предварительный просмотр файлов и выборочное восстановление обратно на новый iPhone X, iPhone 8/8 Plus / 7s.

5. Обратитесь в службу поддержки Apple за помощью.

Если у вас остались еще вопросы напишите комментарий, мы обязательно вам поможем.

Часто после покупки iOs устройства пользователь не знает, что с ним делать дальше, в связи с чем у новичка возникает вопрос: «Как настроить iPhone и приступить к его использованию»?

По заверению продвинутых «ябловодов», первоначальная настройка является крайне важным этапом, от которого зависит качество и удобство использования устройства в дальнейшем.

В статье будет подробно рассмотрено, как правильно настроить новый, свежеприобретенный айфон.

У вас появится возможность пользоваться всеми преимуществами «яблочной» технологии и не платить менеджерам магазина за первоначальные настройки вашего девайса.

Общие настройки

Итак, вы достали iPhone из коробки и нажали кнопку включения.

Если вы настраиваете новый «яблочный» девайс, то эта настройка не является обязательной, и вы можете пропустить этот шаг, нажав «Далее».

Если вы решили не пропускать этот шаг и находитесь в зоне действия Wi-Fi сетей, то выберите нужную и введите пароль, после чего нажмите «Далее».

В следующем окне вам будет предложено выбрать: включить или отключить службы геолокации.

Важно! За работу служб геолокации отвечает GPS модуль. При его активации, айфон будет отслеживать ваше местоположение, использовать карты, получать актуальный прогноз погоды , иметь возможность менять часовой пояс при вашем передвижении и многое другое. Но, модуль GPS достаточно сильно расходует аккумулятор iOs-девайса.

В принципе, настраивая новый iPhone можно отключить службы геолокации, которые всегда можно подключить по мере их необходимости.

Жмем «Отключить» и подтверждаем свое решение, нажав кнопку «Да».

После того, как вы определились с геолокацией, у вас откроется экран настройки вашего «яблочного» гаджета.

Так как мы рассматриваем новый, «коробочный» айфон, то нужно «тапнуть» по строке «Настроить как новый iPhone».

Создание учетной записи Aplle ID

Вы перешли к наиболее важному процессу – настройки Aplle ID .

С помощью данной учетной записи вы в дальнейшем будете входить в сервисы Aplle, покупать приложения, музыку, синхронизировать несколько устройств, совершать между ними бесплатные видеозвонки, общаться в чатах и пр.

Этот шаг не считается обязательным и его можно пропустить, когда настраиваешь новый iOs-девайс, но опытные «ябловоды» рекомендуют создавать данный идентификатор сразу.

Выбираем «Создать Aplle ID бесплатно»

Важно! Следует учесть, что если владельцу «яблочного гаджета» на момент создания учетной записи не исполнилось 18 лет, то система откажет в регистрации Aplle ID.

После введения данных система спросит, какой почтовый ящик использовать . Можно ввести уже существующий электронный адрес, или получить его бесплатно в iCloud .

В этой статье рассмотрим регистрацию в Aplle ID с уже существующим адресом.

Использовать текущий почтовый ящик

введите доступный вам адрес электронной почты;

Адрес электронной почты

придумайте пароль и подтвердите его;

Для того чтобы пользоваться мобильным интернетом необходимо:

Вставить sim-карту в iPhone после чего переходим в приложение «Настройки».
После этого заходим в раздел «Сотовая связь» и в графе «Сотовые данные» включаем интернет.

Данные, для работы iOs-девайса в интернете, приходят сразу после установки sim-карты в Айфон. SMS с настройками нужно просто сохранить в телефоне.

Для того, чтобы использовать iPhone как Wi-Fi модем, необходимо:

Входим в «Настройки» Айфона.
Переходим в раздел «Режим модема» и передвигаем ползунок в положение ВКЛ.

После такой несложной процедуры, ваш iPhone может раздавать Wi-Fi, работая как модем. Синяя полоска с количеством подключений будет сигналом, что беспроводное соединение работает.

Если ваш Мас-компьютер не оснащен модулем Wi-Fi, то Айфон может все равно можно использовать как модем и транслировать интернет-трафик по USB кабелю.

Для этого необходимо:

Зайти в «системные настройки» Мас. В разделе «Интернет и беспроводная сеть» кликнуть на иконку «Сеть».

В левой колонке нижней части окна нажать «+», а в выпадающем меню выбрать «USB на iPhone». После этой процедуры нажимаем «Создать» и кнопку «Показать все».

В выпадающем окне нажать кнопку «Применить».

Подключаем iPhone к компьютеру usb-кабелем и включаем на телефоне модем. Как описывалось выше.

Главное – не забудьте сам телефон подключить к интернету, через Wi-Fi или 3G.

Есть еще один способ, как транслировать интернет с Айфона и использовать его как полноценный модем: посредством Bluetooth.

Для этого нужно:

Включить Bluetooth как на iPhone, так и на Мас, и создать соединение между устройствами.
После чего включить Айфон в режим модема, как описывалось выше.
Нажать на иконку Bluetooth на Мас, в выпадающем списке выбрать iPhone, и «Подключить к сети».

О том, что ваш гаджет работает как модем, скажет синяя полоса с количеством подключений.

Совет: Если вы для подключения к интернету используете 3 G или 4 G сети, то выбирайте безлимитные тарифы, так как мобильный интернет дешевизной не отличается.

Первый запуск и настройка iPhone и iPad

Как настроить iPhone: Инструкция для «чайников»

Следует обязательно провести его настройку. Не выполнив ее, пользователь не сможет применять возможности телефона. Многие заблуждаются и думают, что только сотрудники сервисных центров Apple знают, как правильно настроить Айфон. Но можно сэкономить на их услугах. Ознакомившись с нашей инструкцией, каждый самостоятельно без особых навыков сделает активацию и настройку устройства.

Подборка и установка sim-карты

Перед тем, как осуществить настройку iPhone 7, необходимо правильно установить в него sim-карту. В смартфонах используется nano «симка», которая отличается от обычной меньшим размером. Это связано с тем, что внутри устройства мало места и компания-производитель экономит его на разных модулях. Не стал исключением и слот для «симки».

Чтобы установить nano sim-карту в Айфон, необходимо нажать на отверстие возле лотка при помощи специальной идущей в комплекте с гаджетом iСкрепки. Также можно применить обычную канцелярскую скрепку. После нажатия лоток немного выдвинется и его следует полностью вытащить. Далее нужно установить карту в лоток лицевой стороной к верху, засунуть лоток обратно и полностью задвинуть в слот. Затем следует ввести PIN-код. Если нет прошивки под определенный оператор мобильной связи, телефон автоматически определит оператора. Если устройство не может определить сеть, необходимо перейти в «Настройки» и выбрать пункт «Оператор».

Первые этапы настройки

Настройка iPhone 7 начинается с таких несложных действий:

включение - подразумевает нажатие и удержание в течение нескольких секунд кнопки включения до появления приветствия на экране;
зажатие на 3-5 секунд, а затем поочередный выбор языка, страны либо региона;
подключение к интернету - используется активная сеть Wi-Fi или мобильный интернет.

Далее потребуется выбрать включить либо отключить службы геолокации. Их активация позволит отслеживать местоположение iPhone 7 (что особенно важно при утере или краже гаджета), применять карты и навигационные приложения, получать прогноз погоды, и др. Включение и отключение служб геолокации можно проводить в любое время. Нужно зайти в Настройки, выбрать пункт Приватность, а затем Службы геолокации.

Функция «Службы геолокации» может быть включена/отключена полностью или для отдельных приложений телефона. Отключение позволит продлить работу аккумулятора.

На следующем этапе требуется настроить Touch ID и установить пароль. Touch ID - функция, позволяющая при помощи отпечатка пальца разблокировать телефон. Пароль защищает гаджет от пользования посторонними людьми и защиты персональных данных. Для его изменения нужно выбрать пункт «Параметры пароля».

Затем необходимо выбрать способ конфигурации: «Новое устройство», «Восстановление из iCloud» или «Восстановление с помощью iTunes». Во втором и третьем случае можно восстановить данные и учетные записи с сервисов, которыми человек пользовался на предыдущем смартфоне. В среднем процесс восстановления занимает от 30 до 60 минут.

Следующий этап предполагает настройку учетной записи, позволяющей выполнять вход в разные службы и сервисы Apple. Можно войти под уже имеющимся зарегистрированным Apple ID (именем пользователя), создать новую учетную запись либо вовсе пропустить этот этап.

При наличии учетной записи следует войти в нее, написав логин и пароль, которые впоследствии не надо будет указывать при входе в сервисы Apple. Учетная запись позволяет скачивать приложения и музыку в App Store, синхронизировать несколько гаджетов, бесплатно выполнять между ними видеозвонки, проводить общение в чатах и др. Для ее получения необходимо выбрать «Создать Aplle ID бесплатно». Далее потребуется указать дату рождения, имя, фамилию, нажать «Далее».

Нужно учесть, что создателю учетной записи должно быть не менее 18 лет, иначе в регистрации будет отказано.

После введения персональных данных необходимо указать существующий адрес электронной почты либо бесплатно получить его в iCloud. Он будет логином Apple ID. Далее следует придумать пароль, выбрать контрольный вопрос, записать ответ на него, а также вписать резервный е-mail. Далее система предложит подписаться на обновления и новости от Apple или отказаться от этого путем передвижения бегунка. На заключительном этапе настройки Aplle ID следует принять Условия использования. Этот этап пропустить невозможно, потому нужно обязательно нажать «Принимаю». На этом создание Apple ID завершено.

Последние этапы настройки

После создания учетной записи желающие настроить новый Айфон 7 имеют возможность подключить облачное хранилище информации iCloud, в котором будут сохраняться резервные копии с устройств с операционной системой iOs, фотографии, контакты, приложения.

Перейдя в раздел «Диагностика», человек должен определиться, нужно ли, чтобы система мобильного устройства ежедневно отправляла компании-производителю отчет о техническом и функциональном состоянии. Согласие на отправку означает, что в офис создателей гаджета будет регулярно приходить информация о работе аппаратной и программной составляющей, а также ошибках и сбоях в ней.

В ходе настройки телефона можно выбрать вариант отображения данных на экране: «увеличено» или «стандартно». Первый вариант предназначен для людей, имеющих проблемы со зрением.

Все эти этапы не обязательны, от их прохождения можно отказаться, но они помогают лучше оптимизировать настраиваемый смартфон и использовать его возможности по максимуму.

Полезные дополнительные настройки

Включение приложения Siri

Для применения программы необходимо подключение к интернету. Нужно поочередно выбрать такие пункты: Настройки⇒Общие⇒Siri. Далее переставить ползунок в положение «ВКЛ». При необходимости есть возможность выбрать язык для голосовых команд.

После этого приложение можно включать путем нажатия и удержания кнопки Home. На экране гаджета появляется изображение микрофона, а также текст «Чем я могу быть полезна?». Достаточно озвучить команду или задать вопрос.

Можно установить функцию автозапуска Siri. Для этого требуется включить опцию Raise to Speak. Приложение будет автоматически запускаться при поднесении Айфона к уху.

Установка приложения

Установить любую программу можно непосредственно с телефона либо подключившись к компьютеру. В первом случае на iPhone должен работать интернет. Нужно зайти в онлайн-магазин App Store, выбрать приложение и скачать его. После загрузки можно запускать программу. Второй способ установки подразумевает подключение мобильного устройства к ноутбуку или персональному компьютеру с установленным iTunes. После того, как компьютер «обнаружит» телефон, необходимо выбрать в iTunes магазин App Store, найти там нужное приложение и загрузить его.

Настройка интернета

Если оператор сотовой связи предоставляет услугу пользования мобильным интернетом, ничего настраивать не потребуется. Следует зайти в «Настройки» и выбрать необходимую сеть.

Чтобы получиться к Wi-Fi, нужно включить его через быстрое меню или «Настройки». Если человек находится в зоне, где он ранее подключался к доступной в ней сети, телефон автоматически выполнит подключение к интернету. В другом случае следует самостоятельно выбрать сеть из списка доступных. Если она имеет пароль, то для подключения необходимо предварительно узнать его.

Не обязательно доверять настройку параметров телефона продавцам магазинов техники Apple. Перечисленные в статье советы позволяют понять, как настроить iPhone самостоятельно. С помощью их есть возможность установить nano sim-карту, задать язык и страну, подключиться к интернету, выбрать способ конфигурации, создать Apple ID, и др.

Замедление скорости работы iPhone – бич всех владельцев «яблочных гаджетов». Больнее всего проблема бьёт по пользователям, привыкшим активно эксплуатировать устройство и использовать сотни программ. Увеличить скорость работы программ на iPhone позволяют специальные программы, помогающие настроить iPhone как новый.

Чтобы приступать к работам над iPhone, нужно : после операций все данные (видео, фото, музыка, контакты) будут стёрты, а терять воспоминания о значимых моментах жизни и восстанавливать обширный список номеров наверняка не хочется никому.

С помощью алгоритма, описанного в статье, можно увеличить скорость работы как iPhone, так и iPad.

Подготовка iPhone или iPad

Перед ускорением iPhone девайс нужно подготовить к процедуре. Делается это следующим образом:

Обновление iOS до последней версии . На смартфоне должна быть установлена актуальная версия операционной системы. Если это по каким-то причинам не было сделано ранее, то нужно зайти в раздел «Обновление ПО» («Настройки» → «Основные» → «Обновление ПО»), проверить установленную версию iOS и при необходимости загрузить и установить обновление. Если iPhone функционирует вместе с Jailbreak, для обновление операционной системы потребуется iTunes.
Резервная копия. Создать резервную копию смартфона можно несколькими способами:

через iTunes: телефон нужно подключить к компьютеру, выбрать устройство в списке доступных в iTunes, активировать переключатель «Этот компьютер», нажать кнопку «Создать резервную копию сейчас», после завершения процедуры зайти в «Устройства» и посмотреть, создалась ли резервная копия;

через iCloud: нужно перейти в меню «Резервная копия» («Настройки» → iCloud → «Резервная копия») и нажать соответствующую копию.

Отключение сообщений . Перед ускорением iPhone необходимо выключить iMessage. Чтобы это сделать, нужно в «Настройках» найти пункт «Сообщения», зайти в него и нажать соответствующую клавишу.
Отключение «Найти iPhone» . Программа поиска девайса в момент ускорения устройства также не должна работать. Отключение «Найти iPhone» осуществляется через пункт «iCloud» в настройках смартфона.

Осуществив всех подготовительные работы, можно переходить к следующему этапу работ – очистке девайса.

Очистка данный на iPhone или iPad

Как очистить устройство, подробнее можно узнать в нашей статье ( до заводских настроек) или коротко, при помощи следующих шагов:

. Откатить IPhone до исходной версии можно при помощи клавиши «Сброс iPhone» («Настройки», пункт «Основные»).
Удаление настроек и контента . На данном шаге нужно выбрать клавишу «Стереть контент и настройки».
Подтверждение . iPhone не удаляет данные сразу после нажатия клавиш: чтобы запустить процесс очистки, нужно подтвердить выбор.
Ожидание . Перед тем как настроить айфон, нужно ожидать, пока вся информация будет удалена — это занимает несколько минут.

Если процесс очистки выполнен полностью правильно, на iPhone не останется никакой информации (помимо системной), а девайс выведет на экран приветственное сообщение. Выполнили всё правильно? Можно переходить к самому главному – настройке смартфона/планшета.

Настройка iPhone как нового

Выбираем пункт «Настроить как новый iPhone» (появляется в приветствии после очистки смартфона от информации).
Пропускаем идентификацию через Apple ID (это нужно, чтобы настройки телефона, сохранённые в iCloud, не перенеслись на устройство).
Завершаем процесс.

Далеко не все функции iOS по умолчанию обеспечивают продуктивную работу. Чтобы сосредоточиться на задачах, некоторые настройки необходимо изменить.

Что это даст

С бесконечными уведомлениями ни о какой продуктивности не может быть и речи: они постоянно отвлекают, не давая войти в состояние потока. Безболезненно можно отключить эту опцию для большинства программ, оставив лишь самые важные: календарь, карты, звонки, такси и службы доставки. Если нельзя отказаться от уведомлений совсем, уберите хотя бы отображение их количества.

Как сделать

Перейдите в «Настройки» → «Уведомления», просмотрите все приложения из списка и отключите для ненужных тумблер «Допуск уведомлений».
Если хотите убрать только счётчик непросмотренных - отключите тумблер «Наклейки».

Что это даст

Facebook, Instagram, Twitter и другие приложения в той или иной степени вызывают зависимость. Они заставляют нас раз за разом брать в руки смартфон, чтобы на минуту отвлечься от сложной задачи. В итоге от таких приступов прокрастинации тратится в течение дня, а работа простаивает.

Если разместить социальные приложения не на главном экране, а где-нибудь в папке на второй странице, искушение позалипать (особенно с отключёнными уведомлениями) будет гораздо меньше.

Как сделать

Соберите Facebook, «ВКонтакте», Twitter, Instagram, Snapchat и остальные социальные приложения, которыми пользуетесь, в одной папке и поместите её на втором экране.
Расположите их на второй странице папки, оставив на первой что-нибудь максимально безобидное.

3. Уберите подальше мессенджеры

Что это даст

Перейдите в «Настройки» → «Обои» → «Выбрать новые обои» → «Снимки» и установите чёрный фон.
Если такой вариант для вас слишком радикален, найдите что-нибудь компромиссное. Например, планеты, вдохновляющие цитаты или любые другие обои в минималистичных тёмных тонах.

7. Отключите поднятие для активации

10. Отключите Safari

Что это даст

Если полностью отключить браузер, то соблазна отвлекаться на посторонние сайты не будет вообще. Такое кардинальное решение подойдёт не всем, но попробовать стоит. В качестве компромисса можно загрузить Edge или из App Store, когда возникнет острая необходимость.

Как сделать

Откройте «Настройки» → «Экранное время» → «Контент и конфиденциальность» → «Разрешённые программы».
Отключите тумблер Safari.

Что это даст

Распределение по алфавиту значительно ускорит поиск нужного приложения. При запуске мы держим в голове именно его название, а не функции, цвет иконки и другие критерии, которые обычно используют при сортировке.

Речь не идёт о том, чтобы держать все программы вне папок просто отсортированными в алфавитном порядке - хотя можно поступить и так. Достаточно применить этот метод упорядочения в пределах экрана и папок.

Эффективность работы зависит от качества инструментов. Стандартные приложения почти всегда уступают решениям от сторонних разработчиков, а некоторых программ и вовсе нет в комплекте.

Что это даст

Единое место для всех идей, заметок и списков дел избавит от необходимости переключаться между различными приложениями и сэкономит время на поиски в будущем. Можно использовать Evernote, Notion, и любые другие варианты. Основной смысл - собрать все свои записи в одном месте.

Как сделать

Скачайте одно из приложений.

18. Развивайте полезные привычки с Coach.me

Что это даст

Не становясь лучше, быть продуктивным невозможно. Закрепление полезных привычек поможет в этом. В Coach.me можно выбрать подходящие для себя цели из готового списка категорий и следовать им.

Как сделать

Скачайте приложение.
Поместите его на главный экран.
Добавьте несколько и начните работать над ними.

19. Храните пароли в LastPass или другом менеджере

Что это даст

Помимо экономии времени на ввод, менеджер паролей избавит вас от их запоминания, освободив голову для более полезных вещей. Кроме того, это повысит безопасность ваших данных.

Вместо LastPass можно использовать 1Password или, на худой конец, встроенную в iOS «Связку ключей». Главное - соглашаться с предложениями системы придумать сложный пароль, а не использовать один и тот же для всех сайтов.

Как сделать

Скачайте приложение.
Установите клиент для компьютера и расширение для браузера.
На iPhone откройте «Настройки» → «Пароли и учётные записи» → «Автозаполнять пароли» и отметьте свой менеджер паролей.

Что это даст

Проходить около 8 000 шагов каждый день - одно из главных условий для сохранения здоровья. iPhone умеет считать шаги сам с помощью приложения «Здоровье», но сторонние программы позволяют вынести эту информацию в отдельный виджет, что важно для .

Одно из таких приложений - «Шагомер». Оно простое и удобное. Также подойдёт Fitbit или практически любая другая программа. Главное условие - наличие виджета в шторке «Сегодня».

Как сделать

Откройте «Настройки», затем «Конфиденциальность» и «Движение и фитнес». Убедитесь, что функция «Отслеживание фитнеса» включена.
Скачайте приложение.
Добавьте виджет приложения в шторку «Сегодня».

28. Используйте Night Shift

Что это даст

Night Shift меняет цвета дисплея на более тёплые, снижая излучение синего света. Благодаря этому использование смартфона вечером меньше сказывается на качестве сна.

Как сделать

Зайдите в «Настройки» → «Экран и яркость» → Night Shift.
Настройте Night Shift так, чтобы она включалась за четыре часа до момента, когда вы обычно .
Что это даст

«Медкарта» позволяет другим людям увидеть ваши медицинские данные в случае, если вы попадёте в беду. Нужная информация выводится на экран выключения смартфона.

Как сделать
1. Откройте приложение «Здоровье», затем «Медкарта» и «Изменить».
2. Добавьте данные для связи с контактным лицом в чрезвычайных ситуациях.
3. Лекарственные средства и болезни, которые вы укажете, будут видны любому желающему. Если вас это беспокоит, напишите что-нибудь вроде «Свяжитесь с контактным лицом, чтобы узнать о моих лекарствах и болезнях».